咨询理念是心理咨询师理解人及其心理困扰的一种方式,也是心理咨询临床工作的指导方针。本机构开展的心理咨询服务工作遵循下列基本理念,我也期待这些理念能得到你/你们/来访者以及更多人的理解、认可、接受!

关于心理健康/心理问题/心理障碍的基本观点

   人及其心理是我们人类面临的最复杂的难题,简而言之,人是具备生物性和社会性的统一体;但是,如果一个人“总是在找社会/别人的问题,而忽略了自身的问题——特别是心理问题”,那么也许这正是其问题所在或问题之一。人的心理是由“认知过程与方式、情绪与情感、意识与潜意识、动机与需要、意志行为、兴趣、态度、自信、自尊、气质、能力、性格…… ”等心理现象所组成的;所谓心理健康就是上述的心理现象是统一整合的、行为表现可以被自己和他人理解的、社会功能是良好的。可是,当人们面临心理问题/心理障碍的困扰时则会导致日常生活-交往-学习-工作等多方面能力受损、并产生痛苦的感受、还会伴随诸如焦虑、过度担心、恐惧、忧郁、杂念、孤独感、空虚感、绝望感、无助感、敏感、多疑、退缩、回避、成瘾、自我挫败、自虐或受虐、性欲化、总被他人误解或欺负、嫉妒、怨恨、易怒、冲动、自伤自杀、暴力倾向等症状。 心理咨询就是帮助人们解决心理问题/障碍的过程,从而实现缓解或消除这些症状的困扰、提高解决现实困难问题的能力。那些前来寻求心理咨询帮助的人——并且与咨询师之间无熟悉私人关系——通常被称为来访者/求助者

   如果持久的出现“幻觉、妄想、失去自知力”等状况,应优先去看精神科医生而不是来找心理咨询师。

   心理问题/心理障碍的形成与多方面因素有关,心理咨询则是帮助来访者探索从新的视角理解这些因素,通过调整内部因素(认知方式、思考-思维方式、情绪感受-体验-表达方式、行为模式、人格-性格特点等)提高解决现实生活中困难问题的能力和效率。心理咨询的最高目标是帮助来访者塑造健全的心理、健全的人格,并增进福祉。

心理咨询的理论与方法

   在心理咨询临床工作中,我将根据来访者及其心理问题/心理障碍的特点采用适宜的方法,包括精神分析取向的心理咨询、认知行为治疗和以人为中心的心理咨询。

心理咨询是如何进行的呢?谈话——是心理咨询的基本形式,通常,在个体咨询面谈过程中,你——来访者要尽量更多地谈谈关于自己的情况,包括“成长经历、与父母及养育者的关系、对自己的看法、令自己困扰的想法和情绪体验、性体验、梦境、幻想……还有对咨询师的态度和看法”等;我作为咨询师则是倾听并努力地理解你的感受,协助你进行自我陈述并探索问题所在,帮助你更好地了解自己的心理困扰并战胜它。

如果你们期待解决伴侣夫妻亲子家庭成员之间存在的关系问题,帮助你们去“发现你的言行和情绪对对方的影响、“发现你们之间互动模式的特点”,促进你们改善关系则是我的重要工作。

如果来访者是10-16岁少年(我不接待10岁以下儿童做心理咨询),家庭心理咨询或者家长适时地参与心理咨询是有必要的;并且家长是责任人,不仅是承担咨询费的经济人,更是促进儿童向健康方向转变的掌门人。如果亲子关系存在严重困难,则建议家长先来做心理咨询,然后再做家庭心理咨询。

   遵循心理咨询的基本原则(自愿、保密、非评判、无伤害等)和设置(即每周在固定的时间、固定的地点——心理咨询室——面谈,并持续较长的一段时间,而且不在咨询之外有任何交往)的稳定性,是咨询师的重要职责。我只接待面谈形式的心理咨询——这是帮助你/你们解决心理问题/心理障碍的最佳方式

   期待以其它方式/方法来解决心理问题的来访者请勿联系我!

服务项目

   开展心理咨询服务。越来越多的人为了完善自我提升自尊和自信、为解决日常生活中的心理困扰、为解决伴侣/夫妻/亲子/家庭关系中的困难前来寻求心理咨询的帮助。

   为新手心理咨询师提供个人成长分析训练督导和实习指导,提升专业水准、提高职业/执业能力。

    接收临床与咨询心理学专业学生访学交流,提高心理咨询临床实践及科学研究能力。欢迎来访者参与科研个案心理咨询,具体办法(入选条件、咨询设置、收费标准、双方职责、伦理规范、知情同意等)另行约定。

遵守法律与职业伦理规范

心理咨询是与人“心灵深处的隐私”打交道的,维护心理咨询咨询伦理规范是对人至高无上的尊严的敬畏。我承诺遵守法律法规和心理咨询伦理规范;维护来访者、咨询师、咨询行业三方的利益,促进心理咨询行业健康发展。

遵守“保密原则”是心理咨询师及其机构的神圣职责,关于来访者求助之事以及谈话内容都属于保密的范畴,只有下列两类情况例外的:第一,来访者有明显的自伤自杀的危险、或者有将要对他人与社会造成危害的行为;此类情况下,为了保护来访者本人的生命安全及健康,也为了保护来访者免受刑事司法的处罚,本机构咨询师会通知来访者家属对其实施保护措施,或者通知受害人加强防范,情况严峻时会报警。第二,经来访者书面同意将心理咨询中的相关内容(不包含个人身份信息)用于教学、督导、科学研究与学术发表(而非用于对心理咨询师本人或机构的宣传与商业目的)的情况下。

我还将持续接受心理咨询专业方面的继续教育和督导,与时俱进地提高专业水准,努力提供更好的心理咨询服务!我将竭尽全力保护你/你们/来访者的隐私和尊严